3 mai 2025: Stage Yoga Tibétain et Sourcellerie, 20 €

En prairie: pratique du Yoga Tibétain

En forêt: expérimentation des 5 sens et sylvothérapie

Pique-nique hors sac

Initiation aux baguettes, recherche d'eau et courant de Hartmann

Christian 06 26 39 10 30

10 mai 2025, Atelier Taiji Zhang, gratuit

Découverte du Taiji Zhang

Même s'il est fortement inspiré des mouvements et de la dynamique du TAICHI CHUAN, le TAIJI ZHANG reste une forme de QI GONG à part entière. Il ne comporte aucune finalité martiale.

Le TAIJI ZHANG, littéralement traduit par "la paume du TAIJI" est un enchaînement de mouvements exécutés dans la détente et le placement corporel "juste", soutenu par un rythme naturel et harmonieux de la respiration.

Sa pratique vise en premier lieu à harmoniser et régénérer l'énergie interne (NEI QI) ainsi qu'à maintenir un bon équilibre avec les énergies extérieures (WAI QI).

Le TAIJI ZHANG est une technique de bien-être fondée sur l'alternance du YIN et du YANG. Une fois maîtrisé, il constitue une véritable méditation en mouvement basée sur la fluidité du corps et la détente de l'esprit.. 

Je propose un cours de découverte samedi 10 mai de 10h à 11h à la salle de pratique.

A la rentrée je proposerai un cours hebdomadaire de 10h à 11h de qi gong et de 11h à 12 de Taiji Zhang, le mardi.

Patrice 06 24 25 82 74

17 mai 2025 : Atelier Qi Gong 20 €

Le Shengong, le travail de l'esprit et comment pratiquer le Shengong  au quotidien

Steven 06 70 94 58 41

14 et 15 juin 2025: stage délocalisé à Boulouris 119 €

9 heures de pratique sur le week end: différents yoga, Pilates, Qi Gong

Détails à demander sur yogastmaximin@gmail.com 

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