Samedi 27 septembre 2025 , 15 €
de 10H, à 11H30, dans la salle
" Automne Intérieur ", équilibre entre souffle et énergie
Un temps pour explorer les correspondances de l'automne en
MTC (élément Métal, méridiens Poumon &Gros Intestin, odorat) et les relier à une pratique de Yoga douce et ciblée.
Respiration, postures et lâcher-prise pour harmoniser son énergie et accueillir la saison en équilibre.
Programme de l'Atelier :
• Découverte du méridien Poumon/Gros Intestin
• Stimulation spécifique au travers d'étirements
• Exercices de concentrations
• Pratique de Yoga douce et ciblée
• Relaxation guidée au bol tibétain
Inscription et règlement directement auprès d'Océane 06 22 34 27 47